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TMS理論の『TMS』とは何かというと、『Tenshion Myositis Syndrome』の頭文字をとり、『TMS』で『緊張性筋炎症候群』という意味になります。

筋炎とありますが、ここでは筋肉に炎症があるという意味ではなく、筋肉に何らかの変化があるという意味です。

この理論は、ニューヨーク医科大学医学部教授ジョン・E・サーノ博士によって提唱されました。
サーノ博士はTMSの定義を「痛みを伴う筋肉の生理的変化」としています。

TMSを簡単に説明すると、

頭痛･肩こり･腰痛･坐骨神経痛･五十肩などの疼痛が、骨格構造の異常などの原因ではなく、筋肉の血流障害による酸素欠乏から起こるというものです。

さらに血流障害は、抑圧された感情によって引き起こされるとしています。

TMS理論では、頭痛･肩こり･腰痛･坐骨神経痛･五十肩などの痛みは、
心理的な原因で起こるとしています。

ストレスや抑圧された感情（怒り･不安･劣等感など）が、体の痛みとして現れてくるのです。

眠れない、胃が痛い、下痢をするなどの症状と、ストレスの関係は良く知れれていますが、

実は、頭痛･肩こり･腰痛･坐骨神経痛などもストレスと密接な関係にあることはあまり知れれていません。

痛みが、その日の気分や体調によって変化するコトはよくありますよね？
それは、心の状態や体の状態に影響を受けているということに他なりません。

ストレスをご自身で自覚している場合は良いのですが、人によっては怒り、不安、劣等感などのネガティブな感情を押さえ込んでしまう傾向にあります。
感情も立派なエネルギーですから、押さえ込んだ感情は、体に痛みというカタチとして現れてくるのです。

心と体は、合わせて一つです！

「病は気から」とも言いますね。心の不調が、体の不調としてあらわれる。これもまた自然なことなんですね。

嫌なことをずっと我慢していると体調がすぐれないといったことは、皆さんにも経験がおありではないでしょうか?

怒りなどのネガティブな感情を抑えている状態というのは、自律神経の状態から見ると、交感神経が優位に働いている状態になります。

自律神経は、体のすべての細胞をコントロールしています。

交感神経が優位になると、瞬時にカラダ全部が緊張してしまいます。

緊張した状態が続くということは、血管が収縮して末梢の血流が悪くなります。

それでは毛細血管まで血液がきちんと流れず、血流障害などがおこってきます！

血液が運ぶものは何かというと、酸素や栄養を細胞に運んでいるので、血流障害を起こしている部分では、当然酸素が行き届かず、酸素が欠乏して酸欠になります。

酸素欠乏をおこした組織では、発痛物質が出され、それらが知覚神経を刺激して、痛みが発生するという仕組みなのです。

痛みがなかなか消えないというのは、こうした痛みによって、心はさらなるストレスを受けます。
それにより、自律神経はどんどん交感神経優位になり、またさらなる痛みを呼び、痛みの悪循環に陥ってしまいます。

痛みの悪循環を止めるには、さまざまな方法がありますが、
TMS理論による治療プログラムでは、痛みに関する正しい最新の情報を理解することで、無駄な恐怖感を取り除き、崩れた自律神経のバランスを回復すること（心と体のバランスの回復）で痛みの解消にむかいます。

TMS理論の国内普及に努められているTMSジャパンという団体があります。
TMSジャパン代表の長谷川淳史先生は、TMS理論を紹介した有名な
『腰痛は怒りである』の著者でもあります。

TMS理論では、骨格の異常がすべて痛みの原因ではないとしています。

骨格の異常というと色々ありますね。
よく知られているトコだと・・・

椎間板ヘルニア、腰椎分離症、変形性脊椎症、脊椎分離症、脊椎すべり症、脊柱管狭窄症、脊柱測彎症、椎間関節症候群、腰仙移行椎、潜在性脊椎披裂、変形性関節症、腱板損傷など。

もしあなたが椎間板ヘルニアです、腰椎分離症です、などと言われたら・・・
「うわ〜どうしよう・・・」

しかし、もし椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが、痛みとはほとんど関係ないとしたらどうでしょう。

椎間板ヘルニアや脊椎すべり症が、どんな人にも起こる「白髪が増える」「しわが増える」のとなんら変わらない、単なる老化現象だとしたら・・・。

椎間板ヘルニアが老化なんだとしたら･･･

「椎間板ヘルニアがありますね」と言われたら、
「しわがまた一つ増えたのかな」・・・と思えば良いということになります。

骨格の異常は、痛みがある人にだけあるものではなく、普通のなんともない健常者にも骨格の異常はあることがすでに分かっています。

そしてそれは老化現象なので、年を取るごとに増えていきます。
それが色々なところで調べた結果をみると、腰痛を訴える人はというと、３０代４０代をピークにどんどん減っていくんです。

椎間板ヘルニアもちの人は増えているのに、痛みを訴える人は減っていくって・・・。
そうすると痛みを椎間板ヘルニアのせいにするのってちょっと変ですよね。

椎間板ヘルニアだから、腰椎分離症だから、「痛い」のではないんです。

これは椎間板ヘルニアだけでなく、他の骨格からの痛みにもいえます。
もちろん全てではありませんが・・・。

それに骨の変性（老化現象）は、実は３歳〜１０歳の頃から始まっているそうです。

色々な調べによると、腰痛などになるとレントゲンを撮ったりしますよね。そして「椎間板ヘルニアなどの骨格の異常があります」と言われる。

しかし、腰痛の人にも骨格の異常があるかもしれませんが、普通に健康な人にも椎間板ヘルニアなどの骨格の異常はあるんです！

それどころか、びっくりするほど骨格が歪んでいるのに、全く痛みがない人がたくさんいるんです。

これは簡単に言うと・・・「骨格の歪みは、痛みとはあまり関係がないですよ」と言っている様なものなんです。

実際、治らない腰椎分離症と言われてきた人の痛みが・・・

「痛いのは骨格の歪みとは関係ないですよ〜」と話したり、施術によって体のバランスを整えただけで消えたりするんです。

骨格の変形はあって当たり前、きれいな骨をしている人のほうが稀なのです。
人の顔も左右均等のひとなんてほとんどいませんよね。

それと一緒で、骨格も全く左右対称の人なんてほとんどいないんです。
左右前後非対称で当たり前。体の歪んでいるのも当たり前。

問題なのは、構造の異常が指摘された人は、一生このまま痛みが続くのではないかという不安にさいなまれてしまうのです。
心にいらない重荷をず〜っと背負わされてしまうんです。

「治らない」と言われて「このままずっと痛いのかぁ、いやだな〜」と思ってしまい、そのことによって痛みが消えないということがあります。

ここまで読んで、なんとなく信じられないなぁという人にもう一つだけ。

もし椎間板ヘルニアなどの骨格異常が気になって手術をしても、結果は何もしなかった人とほとんど差がないといいます。
それも症例として出ているそうです。

TMS理論では特に、心のストレスに重きをおいています。
ただ、整体ぱざぱではそれだけが原因だとは思っていません。

TMS理論全般では、操体法でとらえる『想』・・・心の部分を詳しく語ってくれているんだなぁと思います。

血流障害がなぜ起きるかというと・・・

ストレスなどの精神的な原因以外にも、構造的な原因、生活習慣などがいろいろと複雑に関わっているのだと思います。

直接の原因として筋肉の酸素欠乏、そして筋肉の緊張を引き起こす間接的な原因や、さらにそのまた奥にある真の原因として、息･食･動･想の自己責任行動が関与していると思っています。

歪みが原因、動作が原因、食べ物が原因、ストレスが原因などいろいろな説があります。（TMS理論では、抑圧された感情による筋肉の血流障害が原因、つまりストレスが原因という説）

整体ぱざぱでは、息、食、動、想そして環境がそれぞれ相互に関与していると考えています。